Wie?

Wie läuft eine individuelle Ernährungsberatung ab?

In Einzelgesprächen wird gemeinsam mit dem Klienten die Umsetzung einer professionell angeleiteten Ernährungsumstellung erarbeitet. Ziel ist es, zu einer gesünderen, vitaleren und ausgewogeneren Ernährungsweise zu finden, um Wohlbefinden und Lebensqualität effektiv zu steigern.

Erstgespräch

• Ausführliches Gespräch mit einer individuellen Bestandsaufnahme bezüglich Ernährungsgewohnheiten, Klärung der Kundenwünsche und gemeinsame Zieldefinition
• Anleitung zur Führung eines Ernährungsprotokolls
• Erste allgemeine Ernährungsempfehlungen
• Praktische Ratschläge zu Ernährungs- und Lebensstil
• Inkl. diverser Unterlagen und Handouts

Folgegespräche

• Auswertung des Ernährungprotokolls
• Individuelle Ernährungsempfehlungen
• Praktische Ratschläge zur Umsetzung im Alltag
• Inkl. Unterlagen und Rezepte

Ich bin auch ausgebildete Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dieses Know How lasse ich in alle Bereiche meiner Arbeit einfließen.